Gartenarbeit wird in diesem Text als eine körperliche Herausforderung beschrieben, die jedoch mit zahlreichen Vorteilen verbunden ist. Sie bietet nicht nur die Möglichkeit, frische Erzeugnisse für den eigenen Bedarf zu ernten, sondern auch einen Rückzugsort während der Coronamaßnahmen.

Gartenarbeit wird zudem als ein Mittel zur Selbstversorgung und gesundheitlichen Verbesserung angesehen, sei es aus Gründen der gesunden Ernährung oder des schmalen Geldbeutels. Der Garten hat sich in den letzten Jahrtausenden zu einer Konstante entwickelt, die sich durch alle großen Kulturen zieht und verschiedene soziale oder gesundheitliche Funktionen erfüllt.

Durch Gartenarbeit wird nicht nur die Amygdala, der Teil des Gehirns, der mit Angst und Stress verbunden ist, reduziert, sondern auch das Wohlbefinden im Allgemeinen gesteigert.